Sophro Gym & Sophro Équilibre Seniors

Découvrez les Bienfaits d’une Heure pour Soi

Vous souhaitez entretenir votre vitalité tout en douceur ? Notre cabinet enrichit son offre et vous propose une toute nouvelle activité spécialement conçue pour les seniors : les séances de Sophro Gym & Sophro Équilibre.

Alliant les principes de la sophrologie à des mouvements corporels adaptés, cette méthode exclusive d’une heure vous accompagne pour préserver votre capital santé et harmoniser votre corps et votre esprit.

Pourquoi participer à ces séances ?

Ces cours sont conçus comme de véritables parenthèses de bien-être pour vous aider au quotidien :

  • Renforcez votre équilibre et votre mobilité : Travaillez votre posture et votre souplesse en toute sécurité pour garder confiance dans chacun de vos mouvements.

  • Stimulez votre énergie et votre bien-être : Libérez les tensions accumulées, réapprenez à respirer pleinement et faites le plein de vitalité positive.

  • Profitez d’un moment de détente et de convivialité : Participez à un rendez-vous chaleureux, propice au partage, à la bonne humeur et au lâcher-prise.

Les lieux de vos cours

Pour votre confort, les séances se déroulent dans deux espaces soigneusement sélectionnés pour leur cadre apaisant :

    📍 Le Pecq

    • Le cadre : Une salle particulièrement lumineuse offrant une vue apaisante au bord de la Seine, idéale pour se ressourcer.

    • Côté pratique : Facilité de stationnement aux abords de la salle.

    📍 Chatou

    • Le cadre : Un espace calme et chaleureux, entièrement dédié au bien-être et à la sérénité.

    • Côté pratique : Situé à seulement 10 minutes à pied du RER.

    Horaires & Organisation

    • Quand ? Des cours sont dispensés du lundi au dimanche.

    • Créneaux : Vous avez la possibilité de pratiquer le matin ou en fin de journée, selon vos préférences et votre rythme.

    Réservez votre Place !

    Les places sont limitées afin de garantir la qualité de l’accompagnement et la convivialité du groupe. Ne tardez pas à réserver votre moment de bien-être !

    📞 Par téléphone : 06 30 04 44 68

    💻 En ligne via QR code

      Réserver en ligne